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Sport

Something´s got a hold on me…

Etta James sang über die Liebe. Ich werde künftig über gutes Essen, gesunde Ernährung und ein Wenig Sport singen. Warum? Wieso? Weshalb? Also, vor ungefähr drei Jahren habe ich noch Veganer belächelt und mich über Zucchinispaghetti gewundert. Vor zwei Jahren... weiterlesen →

Ein mieser Tag und zwei Erfolge – tue das Richtige und fühl dich gut dabei!

Gestern hatte ich einen wirklich schrecklichen Tag. Meine Mitmenschen sind mit sehr auf die Nerven gegangen und ich war müde und landete in einem Fettnäpfchen nach dem anderen. Das muss ich wohl nächste Woche noch ausbaden. Sei´s drum! Mein Tag... weiterlesen →

Größenwahn, Irrsinn und Ehrgeiz – 55km Weitwanderung

Hätte mir vor ein paar Monaten jemand gesagt, dass er oder sie gerne den ganzen Tag durch dem Wald marschiert, ich hätte diese Person für komplett verrückt erklärt. Und dann fing das bei mir mit der Wanderei an. Schön ist... weiterlesen →

Das Gute – die vierte Woche

Die vierte Woche habe ich mit Elan begonnen! Sporty Spice Mein erster Crosstrainerlauf am vergangenen Montag betrug 11 Kilometer. Insgesamt habe ich es auf 27 Kilometer in 3 Stunden 12 geschafft und dabei 2500 Kalorien verbrannt. Aber das Highlight war das... weiterlesen →

Das Gute – die dritte Woche

Die dritte Woche begann mit Hunger und endete in der Maßlosigkeit. Kulinarische Highlights Schon über ein halbes Jahr hatte ich eine Packung Konjaknudeln in meinem Küchenschrank und mich einfach nicht getraut diese zu probieren. Meine Mutter hatte mich hierbei sogar... weiterlesen →

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